الانتقال إلى المحتوى الرئيسي

الأيام المشمسة هنا لتبقى! بصفتي من جنوب كاليفورنيا، قضيت ساعات لا تحصى على الشاطئ، ولدي بعض النصائح الرائعة لعطلتك الصيفية القادمة. لذا، دعني أطلعك على الأغراض التي لا غنى عنها عند الذهاب إلى الشاطئ! 

 

قد تكون أشعة الشمس مرهقة، ولهذا عليكِ التأكد من الحفاظ على تغذيتكِ! أولاً وقبل كل شيء، لا شيء يضاهي مذاق الفاكهة على الشاطئ! فراولة طازجة، وكيوي، وبعض قطع الأناناس؟ لذيذ! هناك شيء منعش للغاية في ذلك! أحب أن أعد كباب فاكهة صغير وأضعه في حقيبة التبريد الخاصة بي، فهذا سهل للغاية ويقلل من احتمال تلطخها بالرمل! يمكنكِ مزج أي فاكهة تحبينها! أحصل على الكثير من وصفاتي المفضلة من Food Network. 

 

 

السباحة، وممارسة الألعاب، وركوب الأمواج، أو مجرد الاستلقاء تحت أشعة الشمس، كلها أنشطة تجعلك تشعر بالعطش حقًا! من الواضح أن الماء هو الخيار الأفضل للحفاظ على رطوبة جسمك، لكن في بعض الأحيان ترغب في تجربة شيء مختلف. إنها وصفة سهلة ولذيذة (إليك وصفة جيدة)، كل ما عليك فعله هو تقطيع بعض الفراولة وقطع الليمون الحامض وقليل من الريحان! أضف كل المكونات معًا واخلطها مع الثلج! أضف المياه الغازية إذا كنت ترغب في الحصول على طعم منعش! هذا مشروب منعش ولذيذ للغاية! 

 

 

 

لقد جهزنا الوجبات الخفيفة والمشروبات، فلنبدأ الألعاب! أنا أحب لعب الكرة الطائرة الشاطئية قليلاً، لكن إذا كان عليّ اختيار لعبة، فسأختار بالتأكيد«سبايكبول»! فهذه اللعبة سريعة الإيقاع وممتعة وتنافسية، وهي دائماً ما تلقى إعجاب الجميع! كل ما تحتاجه هو 4 لاعبين، وستحظى بلعبة ممتعة تلعبها طوال فترة بعد الظهر! 

 

 

 

 

أنا أحب تمامًا الشعور بالاستلقاء تحت أشعة الشمس بعد السباحة، ولتتمكن من الاستمتاع بذلك، عليك التأكد من أن مناشفك على المستوى المطلوب! المفضلة لدي هي تلك المناشف الكبيرة الناعمة التي تبدو وكأنها مصممة لشخصين، فبهذه الطريقة يمكنك التخلص من الرمال عن جسدك أثناء التجفيف! توجه إلىموقع أمازون وابحث عن "مناشف شاطئ كبيرة الحجم" وستجد ما تريد! أي لون مناسب، لكننا في فصل الصيف! لنضف بعض الألوان، اختر نمطًا مرحًا أو لونًا أصفر أو أحمر فاقع!

 

 

حسناً، إذا كنتِ من محبي التسمير، فسأقدم لكِ أفضل بخاخات التسمير التي أفضّلها! سأقدم لكِ أفضل بخاخين لديّ، أحدهما بدون عامل حماية من الشمس والآخر يحتوي على بعض منه! 

زيت التسمير "هاواي تروبيك دارك" رخيص الثمن ورائحته زكية للغاية! هذا المنتج فعال حقًا، لذا انتبهي إلى مدة التعرض للشمس وكمية المنتج التي تستخدمينها. تعاملي مع بشرتك بمسؤولية، وأوصي باستخدام واقي من الشمس مع هذا المنتج! ويأتي في المرتبة الثانية مباشرةًزيت التسمير "صنبوم" الذي يتميز بعامل حماية من الشمس (SPF)، فهو مرطب ورائحته تشبه رائحة جوز الهند ويحتوي على عامل حماية من الشمس SPF 15!

 

الصيف قد حان، وأنا في أتم العافية! اخرج واستمتع بأشعة الشمس على الشاطئ! وتذكر دائمًا أن تترك آثارًا من اللطف أينما ذهبت!

 

بريت ب.

المؤلف بريت ب.

يقضي بريت أيامه في تصميم رسومات ومقاطع فيديو رائعة. لكن لا تتوقعوا أن يقضي هذا الرجل القوي وقته في الحصول على علاج للعناية بأظافر القدمين. فبريت يفضل ركل خصومه في وجوههم بصفته من عشاق فنون الدفاع عن النفس «كراف ماغا»، كما يحب القيادة على الطرق الوعرة بسيارته الجيب حتى تتسخ.

المزيد من المنشورات لـ بريت ب.

انضم إلى المناقشة 84 تعليقًا

اترك تعليقًا